Cvičme s úsmevom

December 2014 / Prečítané 400 krát

   Už 2 roky pravidelne každú stredu cvičíme v Pezinskom kultúrnom centre pod vedením Oľgy Herdovej. Snažíme sa udržovať si telesnú kondíciu, poniektoré rozhýbať stuhnuté svaly a kĺby, ponaťahovať svoje telo cvikmi z Pilatesu, strečingu a jogy. Pri cvičení používame softballovú loptu na posilnenie brušného a chrbtového svalstva a zlepšenie kĺbovej pohyblivosti.
   Ďakujeme riaditeľke PKC Ing. Ingrid Noskovičovej, že nám umožňuje využívať priestory v kultúrnom dome a Mgr. Oľge Herdovej, že ju stále baví nás precvičovať. Za 25 cvičeniek, Eva Zouzalíková, predsedníčka pezinskej Jednoty dôchodcov.

 


Ohodnoťte článok: